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吃莲子到底要不要去芯?这些清热去火的消暑“法宝”,

时间:2020-06-03 03:56  来源:未知   作者:admin   点击:

入夏以来天气是越来越炎热,上火的人也越来越多,轻则是口腔溃疡、面部痤疮等反复发作,重则烦躁失眠、食欲不振,连血压和血糖指标都跟着蹿升,煎熬得很!

以致于很多人为了清热降火天天凉茶不离手,顿顿“苦菜”少不了,甚至莲子汤、绿豆汤当水喝,然而火没降下去,病却先来了……

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实火、虚火、伏火?

降火不是那么简单!

案例

张阿姨近期经常口舌生疮、口干口苦、心烦易怒、两胁胀痛,她怀疑自己是上火了,于是自行服用清火祛热的药物,结果越吃病越重,最后检查竟然出现了肺部病变……

出现疑似上火症状不要急,中医理论中,内热也分为很多种,盲目降火反而会损害健康!建议先咨询医师,分清病症类型,再进行治疗。

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实火:发病急、病症重

当外界风邪、暑邪、燥邪等侵入体后转化为“热毒”,就可能引发实热证,通常病情重、发病急、发展快,比如中暑、发烧、热射病等,其中以胃、肠、肝胆的内热症状最为常见。有时候饮食过于油腻、睡眠不足、酗酒、受凉后也可能引起实火。

苦寒的清热解毒药,有黄连、黄芩、连翘、板蓝根、蒲公英等,适用于祛实火。但久服这些苦寒药,很容易损伤脾胃,平时一定要控制好用量。

【症状提示】面红耳赤、心烦易怒、喜欢冷饮、烦躁、便秘、发斑疹、舌红、苔黄等。

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